KOBIECA GRUPA ROZWOJOWA ONLINE
KOBIECA GRUPA ROZWOJOWA ONLINE
- Jakby to było, gdybyś odważyła się być sobą? Gdybyś wreszcie zaczęła żyć tak jak Ty tego chcesz? Nie jak chcieli Twoi rodzice, jak żyją Twoi znajomi albo jak myślisz, że powinnaś.
- Gdybyś odkryła fundamentalne poczucie własnej wartości?
- Gdybyś dokopała się do prawdziwych przyczyn swoich zachowań?
- Gdybyś zobaczyła, co tak naprawdę kryje się pod Twoją złością, frustracją i poczuciem winy?
- Gdybyś poznała mechanizmy blokujące Cię przed odważnym działaniem?
- Gdybyś nauczyła się czerpać przyjemność z małych rzeczy i po prostu cieszyć się codziennością?
- Gdybyś wyłączyła ten irytujący głos w Twojej głowie, który podpowiada Ci, że się nie da, że nie potrafisz, że Ci się nie udaje i nie jesteś taka jak powinnaś być.
Daj sobie szansę na rozwój i zbliżenie się do samej siebie. Daj sobie szansę na głęboki oddech pełen spokoju i poczucia, że jesteś tu, gdzie miałaś być w tym właśnie momencie. Że jesteś wystarczająca. Że nie musisz wciąż się spieszyć i z poczuciem winy gnać za czymś nieokreślonym. Że wszystko czego potrzebujesz masz w sobie i wystarczy, żebyś to odkryła. Że możesz wiele. Wystarczy zacząć. Wystarczy zrobić pierwszy krok.
Jaki krok?
Zapraszamy Cię do udziału w naszej Kobiecej Grupie Rozwojowej ONLINE – Obdarowana. Będzie to 10 spotkań warsztatowych online, w kameralnej kobiecej grupie.
Każde trwające 2 godziny.
Łącznie 10 tygodni.
Podczas tego czasu będziesz miała okazję zastanowić się nad sobą, poznać się, odkryć w którym miejscu w życiu jesteś. Zbliżyć się do swoich potrzeb, pragnień, przyjrzeć się trudnościom oraz zastanowić z czego mogą wynikać. I będziesz mieć 2 godziny w tygodniu czasu tylko dla siebie!
Wspólnie zajmiemy się niezwykle ważnymi tematami:
- życie w zgodzie ze sobą i wybieranie priorytetów
- poczucie własnej wartości
- wpływ przekonań na nasze życie i decyzje
- radzenie sobie z wewnętrznym krytykiem
- dbanie o siebie (potrzeby i strategie ich zaspokajania)
- złość i poczucie winy
- odwaga w codzienności
- uważność i wdzięczność
W pracy z kobietami czerpiemy inspirację m.in. z Porozumienia bez Przemocy M. Rosenberga, prac Brene Brown, Liv Larrson, Tary Mohr, Marie Forleo, Nathaniela Brandena i innych.
Otrzymasz nasze wsparcie w procesie oraz wsparcie grupy. My stworzymy Ci bezpieczną atmosferę, podzielimy się swoją wiedzą i doświadczeniem. Od Ciebie oczekujemy zaangażowania, uczestnictwa w 10 spotkaniach i realizowania zadań rozwojowych.
Będziemy spotykały się w wtorki w godz. 18:00 – 20:00 w formule warsztatowej, która będzie wymagała od Ciebie aktywnego uczestnictwa oraz wykonywania prostych zadań pomiędzy kolejnymi spotkaniami.
Kobieca Grupa Rozwojowa dała mi szansę zrozumieć i bardziej poznać siebie. Spotkanie z kobietami, które były zupełnie różne, na innym etapie życia, z odmiennymi poglądami, marzeniami było dla mnie początkiem nowego spojrzenia na wiele spraw. Razem stworzyłyśmy przestrzeń pełną wsparcia i inspiracji, a dzięki wspaniałym prowadzącym mogłyśmy się bardzo wiele nauczyć. Warsztaty rozwojowe udowodniły mi, że czasem, żeby coś zobaczyć, trzeba tylko nieco zmienić perspektywę.
Decydując się na udział w Grupie Rozwojowej nawet nie przypuszczałam, jak bardzo zmieni ona mnie i moje postrzeganie rzeczywistości. Wsparcie kobiet, wysłuchanie i zrozumienie, wymiana doświadczeń oraz
nieustanny rozwój, to tylko kilka rzeczy które towarzyszyły mi podczas uczestnictwa i które towarzyszą mi nadal. Za mną naprawdę ciężki rok i trudne chwile. Mam poczucie, że gdyby nie to, co dała mi Grupa
Rozwojowa, byłoby mi znacznie trudniej przetrwać ten zły czas. Dzięki Wam jestem silniejsza, spokojniejsza, lepiej rozumiem siebie. Mam pewność, że podążam właściwą ścieżką.
Na grupie ”przypomniałam” sobie, że świat nie kończy się za drzwiami mojego domu, i że warto zawalczyć o czas dla siebie, bo zyskuje na tym cala rodzina. Poznałam wiele inspirujących dziewczyn, z którymi chętnie spotkałabym się na żywo i wypiła kawę. Pomimo iż początkowo nie do końca wierzyłam w ”skuteczność” takich warsztatów on-line.
Jak się zapisać? Ile to kosztuje?
Jak się zapisać? Ile to kosztuje?
Nabór wciąż trwa!
Będziemy spotykały się w wtorki w godz. 18:00 – 20:00
Twoja inwestycja w udział w grupie to: 60 zł za spotkanie
Twoja inwestycja w całość 10-tygodniowego procesu rozwojowego to 600 zł.
Płatność możliwa jest również w dwóch ratach (300 zł + 300 zł). Pierwsza płatność przed rozpoczęciem cyklu spotkań, druga po 5 spotkaniach). W tym celu proszę o zgłoszenia pod adresem mailowym warsztaty.obdarowana@gmail.com lub poprzez wiadomość na Messengerze.
W razie pytań lub wątpliwości zapraszamy do kontaktu.
Ta grupa to dla nas ogromna radość. Już nie możemy się doczekać wspólnego spotkania!
Prowadzące:
Aleksandra Chomik i Zofia Dłubacz-Sykut
Więcej o nas i naszych działaniach przeczytasz na stronie www.obdarowana.pl